Fit und Schlank mit Hula Hoop von Corinna Loroff
Der Trend, einen Hula Hoop Reifen zu besitzen, ist an mir nicht vorbei gegangen. Schon in der Schule war ich nicht ganz so gut in Übungen mit dem Hula Hoop Reifen, da mir die wichtigsten Infos wie Richtige Körperhaltung und auch Richtige Kleidung für ein erfolgreiches Hula Hoop Training fehlten. Ein paar Jahre später, hatte ich dieses Grund Informationen, aber fand es nach einer Zeit einfach langweilig, daher bin ich auf dieses tolle Buch gestoßen. Das Buch ist wirklich super aufgebaut und hatte tolle Informationen drinnen, die den Einstieg einfach machen. Nicht nur das es tolle Tipps für den Richtigen Hula Hoop Reifen gibt, sondern auch auf Details auf die man unbedingt achten muss. Das Einlesen vor dem ersten Training fand ich sehr hilfreich uns auch sehr interessant. Ein Weitere Punkt weshalb ich das Buch wirklich genial finde ist, das es eine Vielzahl an Übungen gibt, sowohl für Anfänger, als auch später für Fortgeschrittene. Ich fand es toll das auch ein Warm- up und cool- dow